El Yoga y el Ayurveda conducen a su estado natural de balance y tranquilidad. Yoga (unión) es la ciencia de la unión con el Ser Superior. Ayurveda (ayur: vida; veda: conocimiento) es la ciencia de vivir, de la vida diaria. El yoga es, fundamentalmente, una ciencia de autorrealización y apunta más almanejo de la mente, sin descuidar al cuerpo. El Ayurveda es, fundamentalmente, una ciencia de la autosanación y apunta más al manejo del cuerpo, también, sin descuidar la mente. Este libro intenta demostrarlo.
