SINOPSIS: Las enseñanzas de Indra Devi tiene la misión de ayudar a cada persona a encontrarse a sí misma, a descubrir y desarrollar su mejor parte. Existe un camino por el que podemos transitar para acceder a la salud, el amor y la felicidad. Las enseñanzas de Indra Devi se basan en principios como estos: No hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a ti, y haz a los otros lo que te gustaría que te hicieran; Da luz y amor a todos: a los que te quieren y a los que no te quieren, a los que te hacen daño y a los que no conoces; la luz y el amor son más fuertes que la oscuridad y el odio; Haz las cosas lo mejor que puedas y, por los demás, que se haga Su voluntad. El desapego es la fuente de toda satisfacción profunda. El yoga es un sendero hacia la libertad que nos libera del miedo porque nos da confianza en nosotros mismos. Si incorporas estos consejos a tu vida, verás que tus problemas se desvanecen y que una inmensa paz se aloja en tu corazón.
Nivel Bibliográfico:
Monográfico
ISBN:
987-566-103-1
Páginas:
240 p. ; fots. byn. ; 19 x 13 cm.
Nota normalizada:
CONTIENE: El Yoga, un camino de vida; Un medio para armonizarnos; Los beneficios del Yoga; LA ANSIEDAD; EL ESTRÉS; LA TENSIÓN; EL RELAJAMIENTO; LA RELAJACIÓN DEL CUERPO; LA RELAJACIÓN DE LA MENTE; Recomendaciones generales; CONCIENCIA DEL CUERPO; El desarrollo de la confianza; La postura; La juventud; El diálogo: la mejor manera de entenderse; Dejemos la puerta abierta; La vocación; La aceptación; Las ramas del Yoga; El Hatha; Yoga; Los Yamas y Niyamas; YAMAS; NIYAMAS; Las posturas o Asanas; Hay individuos que empeoran antes de mejorar; La respiración; El oxígeno; Compartiendo el aire; La respiración completa; LA RESPIRACIÓN TIENE CINCO ASPECTOS IMPORTANTES: Los beneficios de la respiración; Control del Prana; La respiración cósmica; Raja Yoga; El Prothyahara; La contemplación; Acerca de la concentración y la meditación ¿Cómo meditar?; El Samadhi; El OM; El Mantra Yoga; La terapia de los sonidos; El Tantra Yoga; Los nadis y los chakras; Sobre el poder del Kundalini; La relación entre el maestro y el alumno; La energía de los maestros; Los guías espirituales de Mataji Sai Yoga; Dar Luz y Amor; El poder del abrazo; La gente y yo; Yo no me complico; Adecuarse a las circunstancias; Las masas no piensan; Asumiendo responsabilidades; Nuestra verdad parcial; La mujer y su encuentro con el hombre; Los beneficios sociales del Yoga; La unidad del Yoga; La verdadera paz; Las preocupaciones; Los seres queridos; La jaula de oro; Mi mejor amigo es un bandido; La vida me pasó tan rápido; El presente eterno; La fe; Anécdotas y experiencias; Que se haga Su voluntad; La voz interior; El Yoga y Dios Espiritual y/o religioso; El miedo; La cortina invisible; La soledad; El ayuno y el silencio; La muerte; El dolor; Las armas no la hieren; La reencarnación; Karma; El Yoga y la alimentación; La energía del alimento; No como cadáveres; Comer moderadamente; Recomendaciones generales acerca de la alimentación: El Yoga y la medicina Ayurveda; El Yoga y las dolencias más comunes; ¿Son buenos tiempos para el Yoga?
