RESEÑA: Desde un enfoque holístico, humanístico y existencial, La salud emocional brinda herramientas para el autoconocimiento y crecimiento personal. Es una invitación a explorar el universo de los afectos. Sólo si tomamos contacto con nuestro mundo emocional aprenderemos a reconocer e integrar sentimiento, pensamiento y acción. Así mismo, ese tránsito hacia la coherencia es el que posibilita la identificación de los cambios que es necesario realizar para mejorar la calidad de vida y elevar la medida del propio bienestar, hecho que repercutirá positivamente en el entorno.
