SINOPSIS: Abraza tus emociones te ayuda a conocerte a ti mismo a la vez que te propone una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus estados de ánimo de forma equilibrada y enriquecedora. Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una oportunidad de crecimiento interior, este libro es una guía para entender el miedo, la rabia, la tristeza y la alegría y vivir plenamente las emociones en tu vida diaria.
Nivel Bibliográfico:
Monográfico
ISBN:
978-84-9735-944-3
Páginas:
174 p. ; fots. byn. ; il. byn. ; 22 x 14 cm.
Nota normalizada:
CONTIENE: Introducción ; El miedo ; La rabia ; La tristeza ; La alegría ; Epílogo.
